中医安全与常见误区

月经一迟，就想找中医「把脉验孕」？中医确实有「喜脉」，但滑脉不只见于怀孕。这篇讲清楚把脉能读什么、老中医为何「把得准」，以及为什么确认怀孕仍要靠验孕棒和 B 超。

住在潮湿的大马，中药材特别容易受潮、发霉、生虫。这篇文章教你保存中药的 5 个关键——从为什么会发霉，到不同药材与剂型怎么收，再到发霉了还能不能吃。掌握密封、干燥、阴凉几个基本功，让家里的好药材不再浪费。

「中药很天然，给孩子和孕妇吃总没问题吧？」这是诊所里最常听到的一句话。这篇用大白话，帮家长和孕妈整理儿童与孕妇服中药最该懂的 5 个安全观念——天然不等于零风险，关键是对人、对时、找对医师。

绿茶、乌龙、大麦茶、玄米茶……便利店那么多无糖茶包，到底该挑哪一款？中医教你从「凉」和「温」的角度，配合天气、体质、压力和当下状态，简单挑对每天那杯茶。

喝中药时可以配咖啡或茶吗？其实关键不是「能不能」，而是「怎么错开时间」。本文用最白话的方式，整理中药与咖啡、浓茶、拉茶的关系，以及同时服用西药时的安全须知。

住在热带雨林国的我们，几乎每个人都听过「湿气重」。但你有没有想过：为什么大马人特别容易「湿」，而且好像怎么祛都祛不完？这篇不谈速效偏方，而是带你看懂「湿」到底怎么形成、脾在其中扮演什么角色，以及为什么狂喝祛湿茶反而可能越喝越糟。

上火喝凉茶、不舒服煮廿四味，是很多大马家庭的习惯。但凉茶和中医师开的中药处方，其实是两回事。这篇用 5 个关键观念，帮你看懂凉茶和中药处方差在哪、各自适合什么时候，以及哪些人喝凉茶要特别小心。

淋雨、着凉、手脚冰冷就煮姜茶，是很多大马家庭的习惯，但姜真的适合所有情况吗？这篇用 5 个实用观念带你认识生姜、干姜、姜母的差别，破解「一感冒就喝姜茶」「越多越好」的误会，并提醒哪些人吃姜要特别小心。

红枣、姜、陈皮其实都是「中药」？中药离生活并不远，但也不是随便吃就好。本文用最白话的方式，分享药食同源、挑选进补、泡煮炖用法、潮湿气候保存，以及安全用药等 5 个实用小知识。

滴鸡精自己蒸好，还是外面买的好？两者营养、添加物、钠含量和保存差在哪？黄如愿医师白话解析滴鸡精与鸡精调味料的分别、挑选重点与安全须知，还附上一道家传当归滴鸡精食谱。