平和体质

平和体质是中医九种体质里最均衡、理想的一种，但它不等于「铁打的身体」，也不代表可以不养生。这篇带你看懂平和体质的 5 个关键，以及在大马湿热气候里怎么守住这份平衡。

网络上的「体质测试」到底准不准？中医常讲的「九种体质」其实是身体的长期倾向，不是固定标签。这篇用最白话的方式带你认识九种体质、破除常见误会，并教你怎么了解自己的体质才靠谱。