中医常见困扰 老是口干、手脚心热、晚上睡不好? 口干、手脚心热、盗汗、睡不好,可能不是单纯「上火」,而是「阴虚体质」。这篇用白话带你看懂阴虚是什么、大马人为什么也会阴虚,以及日常滋阴养生的 5 个关键。 Read More » 03/10/2026 No Comments
中医常见困扰 更年期不只能忍?中医的温和调理思路 文章从阴虚与气血角度分享中医对更年期不适的调理思路,建议搭配西医评估,以温和方式协助改善潮热、疲劳与情绪波动。 Read More » 02/10/2026 No Comments